Книгата "
Укрепване на ставите и костите по системата Жим Лам" представя комплекс от упражнения и медитации, предназначен да лекува костите и ставите, събран от един от учениците и последователите на Учителя Бодхидхарма. Той нарекъл тази методика Железни мостове и тя е пазена, използвана и предавана само сред ограничен кръг лечители.
От книгата ще научите за костната тъкан, химичния състав на човека и как да се подготвите за изпълнението на мостовете.
Някои от упражненията са:
- Мост "Чаша"
- Мост "Паднало дърво"
- Мост "Капан"
- Мост "Триъгълник"
Отзиви
Все още няма отзиви
Бъдете първия, който да оцени "Укрепване на ставите и костите по система от Тибет, Киргизстан и Кавказ | Жим Лам"